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人民大學(xué)插畫專業(yè)的孫鑫同學(xué)曾在高考與中傳嘉藝聯(lián)合舉辦的一次公益講座上介紹她的專業(yè)考試現(xiàn)場(chǎng)心態(tài)調(diào)整經(jīng)驗(yàn)說：“建議報(bào)考和考試的時(shí)候最好是跟同學(xué)結(jié)伴一起去，或者自己獨(dú)行也好，沒必要家長(zhǎng)一起跟來，這樣的話可以消除潛意識(shí)的依賴性。”考生也可以通過行程表的交流，與其他同專業(yè)的同學(xué)互相溝通，如果是到陌生的地方報(bào)考，還能消除環(huán)境帶來的緊張感。

高考是一場(chǎng)綜合的博弈，涉及到的因素除了知識(shí)儲(chǔ)備外，還有心理狀態(tài)。健康的心態(tài)才能帶來良好的學(xué)習(xí)效率和臨場(chǎng)發(fā)揮，尤其是藝術(shù)專業(yè)考試的面試，心理因素對(duì)臨場(chǎng)表現(xiàn)的影響是很大的?？忌还苁窃趯I(yè)上還是文化學(xué)習(xí)上，都應(yīng)該注意跟老師和同學(xué)多交流，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)自己的不足；生活中考生和家長(zhǎng)之間也應(yīng)該多溝通，把存在的問題擺上臺(tái)面，一起探尋最佳解決方法，以免積壓的情緒演化成心理壓力，成為高考的絆腳石。

合理安排專業(yè)考試，協(xié)調(diào)文化復(fù)習(xí)時(shí)間

制定行程表的另一個(gè)意義就是在明確專業(yè)考試時(shí)間的同時(shí)，也將每一場(chǎng)考試之間的時(shí)間間隙規(guī)劃起來，用于文化課復(fù)習(xí)。根據(jù)學(xué)校文化課復(fù)習(xí)進(jìn)度和自己的情況各異，可以在時(shí)間和考點(diǎn)安排上做出相對(duì)適合自己的選擇。比如有些學(xué)校的文化課復(fù)習(xí)恰好進(jìn)入測(cè)驗(yàn)總結(jié)階段，就可以選擇集中一點(diǎn)的時(shí)間安排；而學(xué)校的文化課復(fù)習(xí)正處在整個(gè)復(fù)習(xí)的某一環(huán)節(jié)中，最好還是把專業(yè)考試時(shí)間分散了，這樣能盡量通過增加自學(xué)時(shí)間跟上總體進(jìn)度。

在計(jì)劃考試行程表的時(shí)候，對(duì)時(shí)間和考點(diǎn)的選擇原則是一定要盡量地節(jié)約時(shí)間和精力，保證文化課的學(xué)習(xí)時(shí)間。即使遇到需要到異地趕考而缺課的時(shí)候，也要征詢?nèi)握n老師的意見，抓緊時(shí)間自學(xué)，趕上學(xué)校的總體進(jìn)度，因?yàn)槔蠋熤贫ǖ倪M(jìn)度一定是憑借他的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和見地，有道理所在的。

一年一度的藝術(shù)專業(yè)考試時(shí)間越來越近，每年的這個(gè)時(shí)候，總會(huì)有諸如“考生趕場(chǎng)累垮”、“趕場(chǎng)趕到麻木”的報(bào)道頻出，著實(shí)令人心痛。力爭(zhēng)多一次錄取機(jī)會(huì)的心理可以理解，但千萬要對(duì)考試行程做出合理安排，以期保證每一場(chǎng)考試的發(fā)揮效果和不應(yīng)該輕視的文化課復(fù)習(xí)時(shí)間。張夢(mèng)云用曬行程的方式來啟動(dòng)自己的夢(mèng)想征途，對(duì)于廣大藝術(shù)專業(yè)考生而言，無論曬與不曬，都應(yīng)該在自己心里有本明晰帳，做到高效有序的迎考。

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