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大學(xué)新生必備手冊(cè)之生活適應(yīng)篇
2016-08-18 14:24:05   來源:ms211中國美術(shù)高考網(wǎng)   評(píng)論:0

  大學(xué)新生必備手冊(cè)之生活適應(yīng)篇  拿到錄取通知書的準(zhǔn)大學(xué)生,現(xiàn)在終于可以松口氣了,經(jīng)歷了12年的寒窗苦讀,總算迎來了自己的大學(xué)生活
   大學(xué)新生必備手冊(cè)之生活適應(yīng)篇

  拿到錄取通知書的準(zhǔn)大學(xué)生,現(xiàn)在終于可以松口氣了,經(jīng)歷了12年的寒窗苦讀,總算迎來了自己的大學(xué)生活。在色彩斑斕的大學(xué)里,如何生活得多姿多彩?一些在校大學(xué)生和大學(xué)輔導(dǎo)員,為準(zhǔn)大學(xué)生們繪制出“大學(xué)生活全攻略”。

  一、 從容面對(duì)獨(dú)立生活

  上大學(xué)后,對(duì)準(zhǔn)大學(xué)生來說最大的變化就是生活環(huán)境方面,沒有了父母、長輩每日的悉心照料,許多事情需要獨(dú)自處理,真正的獨(dú)立生活開始了。另一方面,從單處一室的“獨(dú)立王國”到6人“群居”的集體宿舍,這一生活環(huán)境和習(xí)慣的適應(yīng)和磨合,對(duì)沒有過住校經(jīng)歷的同學(xué)來說,真的是一次考驗(yàn)。

  二、 掌管好自己的“小金庫”

  雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué),只有幾個(gè)月的時(shí)間,但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長。黃山學(xué)院旅游管理專業(yè) 2004級(jí)學(xué)生邊境同學(xué)介紹,有同學(xué)以前在高中的時(shí)候每月零花錢只有一二十元,上大學(xué)時(shí)家里都要給幾千元的生活費(fèi)(供一學(xué)期用),這對(duì)他們來說簡直是一筆 “巨款”。剛?cè)敫咝r(shí),同學(xué)們都沒有太多“理財(cái)”的經(jīng)驗(yàn),有的同學(xué)在最初的時(shí)間里大手大腳,逛街、旅游、聚餐……兩個(gè)月就把錢花得差不多了,以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。

  在大學(xué)里不少同學(xué)因?yàn)椴粫?huì)理財(cái),日子過得“前松后緊”,甚至到學(xué)期末要借債生活。因此,大學(xué)新生要樹立“理財(cái)”觀念。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個(gè)月中,有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi):在生活中,哪些開支是必須的,哪些開支是完全不必要的,哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上,避免完全不必要的消費(fèi),可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來進(jìn)行日常消費(fèi),切不可盲目攀比。

  邊境同學(xué)介紹,大學(xué)新生理財(cái)一個(gè)比較有效的方法是每個(gè)月初都制定一個(gè)切實(shí)可行的“消費(fèi)計(jì)劃”,并且要盡量按照計(jì)劃執(zhí)行,多余的錢可以存入銀行,以備不時(shí)之需。

  三、 按時(shí)作息有規(guī)律

  去年考入西安交通大學(xué)新聞專業(yè)的王迪同學(xué)介紹,剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)感覺大學(xué)和高三簡直是天壤之別:高三生活兩點(diǎn)一線,寫不完的作業(yè)背不完的書,如同一只擰緊的陀螺,而大一新生學(xué)習(xí)壓力很小,又沒有家長和老師的監(jiān)督,這種期待已久的自由,讓很多同學(xué)最初感覺“不知所措”,生活一下子懶散了許多。

  良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ)。為了讓大學(xué)生活過得充實(shí),從一進(jìn)大學(xué)起,就該切實(shí)重視這個(gè)問題,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,并防止不良生活習(xí)慣的形成。

  首先,按時(shí)作息,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。東北財(cái)經(jīng)大學(xué)田金潔同學(xué)介紹,學(xué)校公寓里每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)熄燈,有的同學(xué)精力旺盛,習(xí)慣在晚上臥談,深夜兩三點(diǎn)鐘仍毫無困意,結(jié)果第二天上課時(shí)非常疲憊,根本無心聽課,有時(shí)干脆曠課,在宿舍里補(bǔ)足睡眠。長期如此,不僅影響課業(yè),還容易引起失眠,還影響同宿舍的其他同學(xué)。晚睡的同學(xué)大都會(huì)晚起,一個(gè)直接的影響是飲食不規(guī)律,很多人早晨起床較晚,來不及吃早飯便去上課,有的索性取消了早飯,有的則在課間隨便吃些零食,時(shí)間一長,身體肯定受到影響。

  第二,堅(jiān)持體育鍛煉。“文武之道,一張一弛”,學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng),不但緩解刻板緊張的生活,還可以放松心情,有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高對(duì)疾病的抵抗力,這是一種積極的休息。大學(xué)里有豐富的運(yùn)動(dòng)設(shè)施,同學(xué)們可千萬不要浪費(fèi)呀。

  第三,遠(yuǎn)離不良生活方式。由于沒有監(jiān)督,有的同學(xué)一進(jìn)大學(xué)就開始放松對(duì)自己的要求,沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為,其實(shí)大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點(diǎn),而是一個(gè)新的起點(diǎn),這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙。

  四、 課余時(shí)間開拓特長

  河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)人文學(xué)院輔導(dǎo)員張波老師認(rèn)為,大學(xué)校園與中學(xué)校園一個(gè)顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外,還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來說,的確令人眼花繚亂,因此對(duì)于如何安排課余時(shí)間,大學(xué)新生常常心中沒譜。

  要合理地安排課余時(shí)間,首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)要有一個(gè)理智的分析??纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo),各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排,并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間,開展一些有益的文娛活動(dòng),如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛好,陶冶情趣,使生活充實(shí)豐富。大學(xué)時(shí)最好擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長的愛好,不僅有利于建立自信心,還能增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

  另外,最好能專門制定一份休閑計(jì)劃,對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才?,使休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行,身心得到有效的放松和調(diào)適。

  大學(xué)新生常見四種困難及應(yīng)對(duì)

  由于不熟悉大學(xué)生活,很多大一新生在入學(xué)之初都會(huì)遇到這樣那樣的難題,時(shí)間長了就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些只是小問題。

  難題一、去食堂

  走進(jìn)大學(xué)食堂,很多新同學(xué)看著一樣樣的飯菜,不知如何選擇:西紅柿還是黃瓜?面條還是米飯?饅頭要買幾個(gè)……不少同學(xué)都會(huì)被這些“難”住,還有的同學(xué)倒是方便,看著喜歡的就買,一頓晚飯要買三、四種菜,吃不完都浪費(fèi)掉。

  還有的同學(xué)習(xí)慣了在家中安靜地吃飯,坐在學(xué)校大餐廳里,怎么也吃不下去,惟恐別人看到自己的“吃相”,這種難題在女生中比較普遍。

  難題二、打開水

  大學(xué)里每人發(fā)一個(gè)暖水瓶,每天定時(shí)供應(yīng)熱水,大一新生打水,最容易出現(xiàn)的問題是摔了暖水瓶燙傷人。有的新同學(xué)看到打水要做出如此大“犧牲”,提到打水就緊張,其實(shí)打水之前先檢查一下暖水瓶底部是否牢固,打水時(shí)先將陳水倒出,再接開水,基本可以避開危險(xiǎn)。

  難題三、穿衣服

  從來沒有為穿衣發(fā)愁的學(xué)生,剛?cè)雽W(xué)也遇到了難題:有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)天氣沒個(gè)準(zhǔn)兒,不知道該穿些啥,不是冷了、就是熱了。這樣的同學(xué)可以從報(bào)紙或電視上提前了解天氣變化,及時(shí)添減衣服。

  難題四、買東西

  雖然很多大一新生都是花錢高手,可是到了學(xué)校卻遇到了問題:手里有錢,可不知該去哪里買?結(jié)果經(jīng)常有新同學(xué)被上門推銷的狠騙一把,這主要是因?yàn)槌鮼碚У?,不熟悉環(huán)境。同學(xué)們可以跟高年級(jí)的師兄師姐咨詢,他們會(huì)告訴你哪里東西便宜,哪個(gè)小店東西全。

  入學(xué)必修:處理人際關(guān)系三大要點(diǎn)

  對(duì)于大學(xué)新生來說,同學(xué)之間的關(guān)系(尤其是同一寢室同學(xué)的關(guān)系)是困擾大家的一個(gè)比較嚴(yán)重的問題。上海外國語大學(xué)杜圓圓同學(xué)在去年剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)就遇到了這樣的問題,在入學(xué)后的第一個(gè)月,寢室里幾個(gè)同學(xué)親密無間,大家生活也整齊劃一。到了第二個(gè)月,由于同學(xué)們分別來自不同的地域和不同的家庭,他們?cè)谒枷胗^念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式、生活習(xí)慣等方面都存在著明顯的差異,彼此之間出現(xiàn)了不少?zèng)_突。

  人際關(guān)系是準(zhǔn)大學(xué)生們必修的一課,即將走進(jìn)高校的學(xué)生應(yīng)該有意識(shí)地加強(qiáng)這方面的修養(yǎng)。

  第一、學(xué)會(huì)包容別人

  很多同學(xué)沒有住校經(jīng)歷,上大學(xué)之前一個(gè)人生活自由自在,突然要和幾個(gè)人共用一個(gè)寢室,就必須包容別人的生活方式。如果別人的生活方式有礙于你的生活,就需要委婉地提出意見,并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我調(diào)整(如調(diào)整作息時(shí)間)。

  第二、主動(dòng)交往

  要想處理好同學(xué)之間的關(guān)系,還要做到對(duì)人寬、對(duì)己嚴(yán),切忌以我為中心,在平時(shí)的生活中,主動(dòng)與同學(xué)打招呼,主動(dòng)和同學(xué)講話,主動(dòng)幫助別人。此外,要主動(dòng)去做些公共工作,以增加同學(xué)們的好感。

  第三、講究技巧

  在與同學(xué)相處時(shí)應(yīng)坦誠相待,但在給同學(xué)提意見時(shí),必須動(dòng)腦筋,講究方法和技巧。需要注意的一點(diǎn)是,給別人提意見一定不能當(dāng)著眾人的面,以免使對(duì)方難堪、丟面子。

  過來人給你的24點(diǎn)建議

  1、或許你是第2志愿錄取;或許你是第N個(gè)專業(yè)錄取,但不管你喜不喜歡本?;?qū)I(yè),你都要埋頭苦讀,都要認(rèn)真學(xué)。如果你放棄,即使有轉(zhuǎn)專業(yè)的機(jī)會(huì),也輪不到你。

  2、不論你讀的是什么名校;開學(xué)以后,總會(huì)有些新生會(huì)擬才傲氣顯得出位,不過請(qǐng)你們謙虛一點(diǎn)。身懷絕技的同學(xué)大有人在,成績決定一切。

  3、對(duì)大學(xué)生活會(huì)充滿好奇,應(yīng)該趁這段時(shí)間多去采集一些學(xué)校的信息,再去認(rèn)識(shí)更多的朋友。

  4、前3年的績點(diǎn)是有用的,績點(diǎn)高的同學(xué)就業(yè)工作的機(jī)會(huì)就越大。大學(xué)4年后,申請(qǐng)國外留學(xué)獎(jiǎng)學(xué)金、免學(xué)費(fèi)、免生活費(fèi)同樣看績點(diǎn)(最好保持在3.5以上)。

  5、大學(xué)的考試對(duì)作弊抓的不是很嚴(yán)(重點(diǎn)大學(xué)也一樣),考試時(shí)偶爾翻書也經(jīng)常會(huì)有,離譜時(shí),老師也最多是提醒你注意。

  6、大學(xué)的生活比較豐富多采,學(xué)習(xí)只是其中的一個(gè)重要部分。大學(xué)考試的目的:在于檢測你是否知道,而不是精通。大學(xué)的學(xué)習(xí)基本上不需要輔導(dǎo)書。

  7、堅(jiān)持上課,每天課后平均1-2個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí),另加1個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng),考前增加一倍時(shí)間讀書,學(xué)習(xí)成績中上的,就可得到學(xué)年的3等獎(jiǎng)學(xué)金了。

  8、開學(xué)初,會(huì)出現(xiàn)上課提早“霸位”現(xiàn)象。上課時(shí)認(rèn)真聽講的人請(qǐng)坐在固定的座位上,便于老師認(rèn)識(shí)你(考試有機(jī)會(huì)加分)。常曠課的請(qǐng)打游擊,防止老師認(rèn)識(shí)你。

  9、開學(xué)后大家都會(huì)很用功,有時(shí)你會(huì)覺得學(xué)習(xí)壓力很大、課程也很多,所以平時(shí)重要的課程一定要好好學(xué)!

  10、廣東以北的高校;絕大部分宿舍是沒有空調(diào)配置(含清、北、復(fù)、交、科、浙、南等名校),且很多學(xué)校大一的宿舍不開通網(wǎng)線,自修室圖書館有無線網(wǎng)(可用筆記本免費(fèi)上),機(jī)房也有提供機(jī)位可上(要錢的,按時(shí)收費(fèi))。

  11、晚上學(xué)校自修室一般會(huì)坐滿人,特別是天氣熱的季節(jié)(自修室圖書館都有空調(diào)),考試期間復(fù)習(xí)的人特多,還要搶位子,但是沒有辦法。晚上7點(diǎn)鐘才去搶,那就沒有位子自修了。

  12、各學(xué)校總體男女比例也不同(理工多男生,文史多女生)。這里提醒男生一下:作為男生一定要拿出男生的風(fēng)度來,多體諒女生哦,所以,開學(xué)的時(shí)候搬行李、搬書呀什么的就要辛苦各位男生咯。

  13、集體生活不可能像一個(gè)人生活這么自由,你需要調(diào)整一下自己的生活規(guī)律。晚上宿舍是有熄燈時(shí)間的。

  14、“夜貓子”注意;多為別人考慮一下,不要影響室友休息,必須和室友們搞好關(guān)系,畢竟你們要一起度過4年的,要時(shí)刻牢記你們是一家人。注意交流,有事有困難都應(yīng)拿出來討論。

  15、記?。阂哉\待人!只有這樣才能找到真正知心的朋友。同時(shí),要善于辨別哪些朋友你可以深交,哪些只是點(diǎn)頭之交。盡量找些優(yōu)秀的人做你的朋友,你會(huì)受益匪淺的。

  16、樓管每周會(huì)不定期(其實(shí)基本上定期,號(hào)稱抽查)檢查寢室衛(wèi)生,注意打掃,因?yàn)樾l(wèi)生評(píng)比和很多集體和個(gè)人的獎(jiǎng)項(xiàng)評(píng)比會(huì)掛鉤。

  17、食堂吃飯用飯卡,在打卡的時(shí)候一定要盯著機(jī)器看,以防4元打成40元,不是沒發(fā)生過這種事。

  18、大一盡量少打點(diǎn)牌,雖然這可能是你這學(xué)期唯一的休閑方式。到了下學(xué)期,大一的同學(xué)們就會(huì)往機(jī)房、網(wǎng)吧竄了。

  19、養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間,雖然此后幾年你越來越不規(guī)律。

  20、現(xiàn)在是大學(xué)了,最好是利用大學(xué)假期出去打個(gè)工,或者出去走走,接觸一下社會(huì)是很必要的。要找工作的話一定要去勤工辦!

  21、別幫室友裝電腦游戲軟件,雖然你的初衷是好的,但,最后他會(huì)邊玩游戲邊咀奏你把他教壞了。

  22、不要指望食堂里的服務(wù)員的數(shù)學(xué)智商有多高,他們加法正確率不會(huì)高于50%,對(duì)于他們來講,乘法比加法容易。

  23、不要到心情不好的食堂服務(wù)員窗口打飯,他會(huì)讓你的蒸排骨變成蒸水蛋。

  24、不要在放假的時(shí)把課本帶回家,你一定原封不動(dòng)地帶回學(xué)校。

(文章轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明:ms211中國美術(shù)高考網(wǎng))

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