從緊張的“戰(zhàn)場”上走下，該如何調(diào)整緊張的心情?有的學(xué)生選擇外出旅游，大玩一場;有的學(xué)霸仍選擇繼續(xù)看書，為大學(xué)做積累，專家說：都錯(cuò)了，要從高度緊張的狀態(tài)中放松下來，必須多暗示自己：一切已經(jīng)結(jié)束了。十二個(gè)字：放平心態(tài)，放松自己，規(guī)律作息。

　　每個(gè)人放松的方法是不一樣的，大家需要根據(jù)自己的喜好采取一個(gè)適合自己的放松方法。有的考生考試一結(jié)束便連續(xù)通宵玩游戲，k歌等，這些行為并不提倡，不僅起不到放松身心的作用，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，對身體造成損害?？磮鲭娪?，聽聽音樂，約著好朋友出去玩一玩，爬爬山都是不錯(cuò)的選擇，但前提是任何一種放松方法都要注意安全。同時(shí)，在飲食方面不要太油膩，家長可以根據(jù)孩子的喜好，建議選擇清淡飲食。

　　此外，對于廣大家長朋友們也需要減壓，因?yàn)榧议L與孩子在高考前的這段時(shí)間壓力都很大，高考結(jié)束了，家長可以將自己的注意力從孩子身上轉(zhuǎn)移到工作當(dāng)中，給孩子一個(gè)自由的空間。

　　馬云說高考

　　@大自然保護(hù)協(xié)會(huì)馬云：給高考失意的同學(xué)：我想你這幾天肯定很失落，我理解!那些天生會(huì)讀書的人是命，但我們這些不太會(huì)讀書和考試的人卻未必沒有我們的運(yùn)氣，只要我們堅(jiān)持做我們喜歡的事，并努力地把它做好做完美!

　　“如果你考進(jìn)了名牌大學(xué)，請用欣賞的眼光看看別人，如果你考不進(jìn)大學(xué)，請用欣賞的眼光看看自己!你一定有自己的機(jī)會(huì)的!”

　　“當(dāng)然讀大學(xué)還是很重要的。堅(jiān)持再考幾次吧。未必一定要進(jìn)名牌大學(xué)，但考進(jìn)大學(xué)還是非常有用的。連普通大學(xué)也考不進(jìn)，那你還是有點(diǎn)自己的問題的。不要放棄，再來一次吧。”

　　大家都知道，馬云是阿里巴巴集團(tuán)創(chuàng)始人、董事局主席。但是他沒上過一流的大學(xué)，高考經(jīng)歷過兩次落榜，第三次高考勉強(qiáng)被杭州師范學(xué)院以專科生錄取。如今，他已是在美上市公司老板。咱再來看看“叱咤風(fēng)云”的其他大佬的人生答卷，他們的“成績單”又是如何呢?

　　@曹德旺福耀玻璃集團(tuán)創(chuàng)始人、董事長。9歲上學(xué)、14歲被迫輟學(xué)。1987年，曹德旺聯(lián)合11個(gè)股東集資627萬元，成立了福耀玻璃有限公司。根據(jù)胡潤中國慈善榜顯示，2011年-2012年，曹德旺蟬聯(lián)中國首善。

　　@李嘉誠長江實(shí)業(yè)(集團(tuán))有限公司及和記黃埔有限公司董事局主席。李嘉誠12歲輟學(xué)，14歲走上社會(huì)謀生。如今他掌管的長江集團(tuán)在香港有8家上市公司。

　　@宗慶后杭州娃哈哈集團(tuán)有限公司董事長兼總經(jīng)理。初中畢業(yè)后插隊(duì)15年，42歲開始創(chuàng)業(yè)。

　　所以說，每年高考結(jié)束后總是有人歡喜有人落寞，然而一場考試的成敗并不是奮斗的終點(diǎn)，也不能定格個(gè)人的成敗。風(fēng)物長宜放眼量，可以改變命運(yùn)的是知識，是勤奮，不僅僅是高考。

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