當高考最后一科結束鈴聲響過后，考生紛紛卸下壓力，準備開啟全新生活。散場后走出考場的考生不約而同地表示，要讓自己徹底放松一下。有的考生說要和同學去KTV唱歌放松;有的考生表示之前就已經(jīng)約了小學、中學的幾撥小伙伴，要好好吃上幾頓;還有的考生計劃充分利用這個假期，與朋友或家人進行一次說走就走的旅行。

　　記者從中學老師處了解到，往年總會有部分考生在考試結束后，呈現(xiàn)出一種“脫離苦海”的狀態(tài)，從而容易過度放縱，做出不節(jié)制、不安全的行為。

　　大考之后放松一下，在北京市第166中學副校長翟莉梅看來并無不妥，但她認為考生要注意“適度”二字。翟莉梅表示，高考后適度放松可以起到愉悅身心、自我調(diào)整的作用，但在放松的同時，要注意避免因過度放松而引起的起居紊亂和體力透支?？忌J識到，高考的結束只是人生的一個節(jié)點的完結，而絕非已經(jīng)抵達終點。

　　高考后的時間不應虛度，感受生活的樂趣、學會承擔生活的責任、掌握面對社會的能力，這些都是高考生卸下學業(yè)負擔后，急需補上的一課。北京市東直門中學心理教師張依雯建議，考生可以利用這段時間總結一下中學時代的生活，“設想”一下未來的大學生活，平穩(wěn)度過高考后的時間。此外，考生也可以適當鍛煉身體，幫助父母做一些家務或者利用這個假期考駕照、根據(jù)個人興趣學習一些其他方面的技能，讓暑假生活過得充實、快樂、有價值、有意義。畢竟，高考過后的人生還有很多挑戰(zhàn)在等待著考生去逐一攻破。

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