一、測試指標(biāo)及分值
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指標(biāo) |
基本形態(tài) |
基本技術(shù) |
綜合能力 |
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體型 |
難度動作 |
競技健美操成套組合 |
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形象 |
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分值 |
10分 |
50分 |
40分 |
二、測試方法與評分標(biāo)準(zhǔn)
(一)基本形態(tài)(共10分)
1、體型(5分)
(1)測試方法：由考官目測。要求考生著緊身衣、運動鞋。
(2)成績評定：根據(jù)考生的身材比例、肌肉線條進行評分。
2、形象(5分)
(1)測試方法：由考官目測。
(2)成績評定：根據(jù)考生五官及氣質(zhì)條件進行評分。
(二)基本技術(shù)(共50分)
1、測試內(nèi)容及分值：
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動作名稱 |
俯臥撐 |
直角支撐 |
屈體分腿跳 |
劈叉 |
翻騰 |
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基本要求 |
按規(guī)則要求完成連續(xù)10次開肘或夾肘俯臥撐 |
至少保持靜止支撐動作2秒，也可加難完成直角支撐轉(zhuǎn)體動作 |
按規(guī)則要求完成連續(xù)的屈體分腿跳，數(shù)量不限，動作連接時不明顯停頓 |
完成左、右、橫三個方向的劈叉動作，要求兩腿成一直線，膝關(guān)節(jié)伸直 |
任意選擇一個或一串翻騰動作，空翻、手翻、滾翻均可 |
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分值 |
10分 |
10分 |
10分 |
10分 |
10分 |
2、考試方法：考生按照要求依次、獨立完成上述考試動作。
3、成績評定：每個動作滿分為10分，五個動作得分相加為基本技術(shù)分。由考評員按評分規(guī)則要求進行評分。
(三)綜合能力(40分)
1、測試內(nèi)容及要求：根據(jù)競技健美操規(guī)則要求自編成套組合，要求包括包含A、B、C、D四個組別的6個難度動作，每個組別至少有一個難度動作，組合時間為60秒以內(nèi)，音樂自備。
2、成績評定：成套組合滿分為40分。由考評員按評分規(guī)則要求進行評分。
三、說明
1、要求考生必須穿緊身服或比賽服參加測試，嚴(yán)禁穿戴具有明顯個人、單位或機構(gòu)標(biāo)識的衣服、鞋襪或者裝飾(如XXX中學(xué)、培訓(xùn)機構(gòu)、或特殊圖案等)，否則不予參加測試。
2、自編成套動作所用音樂由考生自備U盤，要求U盤上僅有本次考試所用的1首音樂?？荚囍腥绨l(fā)生U盤音質(zhì)不清、不讀盤等問題，一律由考生本人負責(zé)。
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