首先是學習方面，我們需要了解所在高中的課程體系，一般的高中是分為：普通課程，榮譽課程，選修課程，AP/IB課程這幾類課程。而每一個學校對于學生的畢業(yè)要求都非常的明確，比如每年必須至少學習幾門課，每年必須至少修滿多少學分(大部分美國高中也是學分制)。

那么我們就需要在入學之初，就了解這些信息，以便安排自己接下來的學習，國際生尤其需要注意的是，美國很多高中會跟國際生安排額外的語言課程(有些是可以代替普通的英語課程的)，國際生需要了解學校在這方面的要求，比如必須學習一個學期，還是兩個學期。

就學習方面而言，出國留學網的建議是：

9年級，按照學校要求選擇基礎性的課程，不要貪圖課程的難度，因為還在語言適應階段，一切以保證自己的在校GPA為前提。

9年級的暑假，可以根據(jù)自己在校學習的情況，酌情提升一下自己的弱勢學科。按照學校的要求讀完暑假安排的reading list。

10年級，按照學校要求選擇基礎性課程，適當學習榮譽課程和AP課程。在適應了一年之后，我們的語言已經沒有什么太大的問題了，可以學習難度稍微高一些的課程了，需要注意的是：選擇榮譽課程和AP課程的前提也是根據(jù)自己的能力而定，以保證GPA為前提。

10年級暑假，可以開始托福和SAT的學習了，為將來申請大學做準備，也可以適當安排一些暑假的課外活動。

11年級，進入申請大學的關鍵備戰(zhàn)階段，學校的基礎可能難度也在加大，建議這個期間不宜選擇太多太難的課程，因為還要準備升學考試，個人精力有限，還是要以保證GPA為前提，AP課程也建議少選，很多學校學的不好反而影響GPA。

11年級暑假，首選的任務是備考托福和標準化考試，出分比較 順利的情況下，可以參加一些暑期的課外活動。

12年級，上學期遞交大學的申請，不建議選擇太多太難的課程，下學期的課程選擇以滿足畢業(yè)要求和保持GPA為前提。

我們就讀美國高中的最大目的是考取一個比較好的大學，美國大學在審核美國高中學生的申請時，最看重的就是學生在校的學習成績，也就是上文中提及的GPA，非常的重要，其次就是學生的四年的課表，依次推斷申請者的興趣愛好和學習潛力。所以建議在美國高中就讀的學生，在校學習期間可以按照自己的喜好選擇喜歡的課程，同時要保證比較高的GPA。

接著，我們一起看一下應該怎么安排美國高中四年的生活。

首先我們了解一下美國高中的時間安排，一般是七點半起床，早飯，然后上課，課程會在下午的兩點半或者三點結束，之后就是自由活動時間。美國高中非常看重學生的社會責任感，所以所有的學校都會要求不同年級的學生要完成不同小時數(shù)的社區(qū)服務，這個學校會有專門的老師負責，其次就是美國高中也很看重體育，所以基本上每個學校都會要求在校學生選擇一個自己喜歡的體育運動參加，這個是必選項。其余的社團活動就由學生根據(jù)自己的個人愛好進行選擇。

我們在美國高中參加課外活動，一方面是為了自己的興趣愛好，另一方面是為了加強自己的溝通能力和領導能力，以及團隊合作能力，擴大自己的社交圈。那么還有很重要的一點就是，我們在申請大學的時候，需要提供自己的簡歷，還需要完成學校指定的文書(有點像國內的命題作文)，這就需要我們有廣泛的社會經歷和活動經歷，這樣才能讓我們的素材比較豐富，在申請時，能更加立體的向招生官展示自己。

出國留學網的建議是：

9年級，學生在一入學的時候，就可以找到自己的興趣點，比如羽毛球，排球，或者是戲劇，舞蹈，找到興趣點之后就一直堅持下去，至少堅持到高中畢業(yè)。

10年級，繼續(xù)堅持自己的興趣愛好，在保證學習的基礎上，參加一到兩個自己感興趣的社團，如果沒有，可以自己創(chuàng)建一個(很酷炫吧。)

11年級，適當減少一些課外活動，出了自己的興趣愛好繼續(xù)堅持，和學校要求的社團活動之外，減少課外活動時間，為大學的申請做準備。

12年級，上學期遞交完大學的申請之后，可以根據(jù)自己的時間安排繼續(xù)參加課外活動。

高中四年的時間，我們除了要找到自己的興趣點，盡可能的在學校提供的平臺上參加活動之外，還有一個需要注意的是，讓老師認識并且了解自己，因為我們在申請大學的時候，需要遞交老師的推薦信，而我們必須保證老師是了解我們的，也能去邀請老師寫推薦信。

切忌：除了上課，就是窩在宿舍或者住家，不參加同學的聚會，不參加課外活動，這樣就失去了出國讀書的意義，除了接受科學的教育，同學們還是要多了解一些不同國家的風俗和習慣，盡量融入自己不熟悉的異國環(huán)境，體驗不一樣的生活理念和不同的價值觀。