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讀研壓力過大 需從根本上避免心理問題
2016-07-16 10:37:37   來源:ms211中國美術(shù)高考網(wǎng)   評論:0

 我們在社會中因扮演著不同的角色而擁有著不同程度和數(shù)量的壓力,這是作為一個成年社會人不可避免的。而當這些壓力達到一定的范疇后就會影
 我們在社會中因扮演著不同的角色而擁有著不同程度和數(shù)量的壓力,這是作為一個成年社會人不可避免的。而當這些壓力達到一定的范疇后就會影響我們的正常生活。長此以往,會對我們的身體和心理兩個方面都帶來硬性的傷害。壓力會帶來很多我們無法自己控制的負面情緒、恐慌、焦躁、壓抑、冷淡、易怒。這些平??磥頉]有太大危害的情緒就是導(dǎo)致心理疾病的最大誘因。要解除這些壓力首先要了解壓力的來源,從而更好的控制自己的情緒降低高壓給我們帶來的危害。今天中國美術(shù)高考網(wǎng)就為大家介紹一下當代研究生壓力的主要來源。

  研究生讀研期間成敗幾乎與發(fā)表論文相掛鉤的,能發(fā)表多少論文,能在哪些刊物上發(fā)表論文,幾乎已經(jīng)成為判斷讀研期間成果的根據(jù)。但是發(fā)表一篇內(nèi)容創(chuàng)新,可體現(xiàn)科研成果的論文談何容易。習(xí)慣了考研備考期間的各種填鴨式學(xué)習(xí),死記硬背的考生們好不容易考上研究生后面臨著這樣一種新的學(xué)習(xí)兼研究的模式又要如何進行完美的角色轉(zhuǎn)換呢。這些都是研究生從學(xué)業(yè)方面帶來的壓力,促使很多學(xué)生在備考期間積壓的學(xué)習(xí)考試壓力還沒有得到舒緩反而在讀研期間又開始了新的一輪晝夜顛倒的生活,如何能讓研究生的壓力不大呢。

  基本上就業(yè)已經(jīng)成為我們每年必談的話題,幾年前當大學(xué)生還沒有滿大街都是的時候,??粕木蜆I(yè)一般來說沒有太大問題。在經(jīng)過了本科生找工作難的季節(jié)后,研究生的擴招反而減輕了本科生就業(yè)壓力,也讓本科畢業(yè)生對薪資的要求變低從而促進了就業(yè)率,當前的研究生就業(yè)已經(jīng)很成問題,需求和人才量不成正比,大多數(shù)人無法找到自己滿意的工作我們可以暢享下,不斷擴招的研究生隊伍,在幾年后會不會變成現(xiàn)在本科生的處境呢?

  研究生讀研期間的社會角色可以說是突然變化,可以說就跟你剛出學(xué)校就找了工作的感覺是一樣的。學(xué)生立刻轉(zhuǎn)化為社會人的立場,角色的轉(zhuǎn)變,特別是人際交往模式的改變也是壓力來源的一個方面。大學(xué)期間為了考上研究生為目標而埋頭鉆研復(fù)習(xí)而一度忽略了正常的人際交往。如何能在讀研期間快速的適應(yīng),成為了我們考研后立刻就會遇到的第一大問題。

  2014年的研究生公費取消,無非會帶給研究生更大的經(jīng)濟壓力。因為經(jīng)濟壓力大而要爭取更多的獎助金所以更要積極的發(fā)論文,這樣就造成了一個循環(huán)的壓力來源??梢袁F(xiàn)在來講讀研已經(jīng)不是單獨的學(xué)術(shù)研究學(xué)習(xí),而是人生中一個重要的蛻變和改革期,中國美術(shù)高考網(wǎng)預(yù)祝大家考研順利,可以在讀研期間不被壓力擊倒,蛻變你的人生。

(文章轉(zhuǎn)載請標明:ms211中國美術(shù)高考網(wǎng))

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