鄒光宇聽完梁同學(xué)的訴說之后，回答道：“考研要不要繼續(xù)我不能給你答案，你自己做決定。”鄒老師表示，很多人都會(huì)出現(xiàn)考前焦慮、注意力不集中、入睡困難、食欲下降等癥狀，往往都是對考試的期望度高有關(guān)系,要多放松自己的期望,降低對自己的要求,順其自然，調(diào)解心態(tài)。
鄒老師說，出現(xiàn)考試焦慮的求助者大多是性格內(nèi)向、敏感、追求完美，很想通過考試但又怕過不了，太注重結(jié)果。鄒老師說，事情總是要一件一件地去做，不要給自己太大的壓力，要把心態(tài)擺正，如果可以的話建議梁同學(xué)去向一些相關(guān)的心理機(jī)構(gòu)做心理治療，治療好之后再去考研。
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