教訓(xùn)一：忽略基礎(chǔ)，過(guò)于浮躁

　　片面強(qiáng)調(diào)復(fù)習(xí)效率和短期內(nèi)追求總分大幅提高，易使自己心浮氣躁。復(fù)習(xí)是潛移默化、厚積薄發(fā)的過(guò)程，成績(jī)的提高和能力的形成不是一蹴而就的。衡量復(fù)習(xí)效果的高低也不是以看書(shū)多少做題多少為標(biāo)準(zhǔn)。只要掌握真諦，精做一題勝過(guò)泛做十題，精透一頁(yè)知識(shí)勝過(guò)粗翻一本書(shū)。

　　教訓(xùn)二：缺乏恒定、清晰、堅(jiān)定的奮斗目標(biāo)

　　“我想考上大學(xué)”“我想考上名牌大學(xué)”只不過(guò)是一種籠統(tǒng)、泛化、模糊的高考目標(biāo)，對(duì)潛意識(shí)學(xué)習(xí)潛能的刺激力度不大。最后一個(gè)月沖刺復(fù)習(xí)，更需恒久、量化、清晰、明確、具體的目標(biāo)牽引自我潛意識(shí)去努力，克服學(xué)習(xí)中的重重困難。

　　教訓(xùn)三：主線(xiàn)復(fù)習(xí)進(jìn)度未能緊跟老師的復(fù)習(xí)戰(zhàn)略

　　最后一個(gè)月沖刺復(fù)習(xí)，完全撇開(kāi)老師的復(fù)習(xí)安排獨(dú)立搞自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，是最容易走彎路、步入歧路的短視行為。高考狀元告誡考生：自己的復(fù)習(xí)小計(jì)劃一定要服從老師的大計(jì)劃。

　　教訓(xùn)四：眼高手低，不愿動(dòng)手整理、歸納、梳理各科復(fù)習(xí)內(nèi)容

　　許多考生總以參考資料上已經(jīng)系統(tǒng)化地整理好復(fù)習(xí)內(nèi)容為借口，不愿意動(dòng)手做復(fù)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化的整理筆記。

　　“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，要知此事須躬行”。自己動(dòng)手整理的系統(tǒng)化知識(shí)筆記，是自己的腦力思維結(jié)晶，深扎在大腦深處，與大腦神經(jīng)元記憶系統(tǒng)鏈接成網(wǎng)，參考書(shū)上他人代勞整理出來(lái)的內(nèi)容豈能與之相提并論。

　　教訓(xùn)五：未能及時(shí)做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總

　　復(fù)習(xí)中的錯(cuò)題、疑問(wèn)、焦點(diǎn)、疏漏、遺缺等錯(cuò)源信息，都是很寶貴的增分“礦源”。針對(duì)錯(cuò)源信息自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以把時(shí)間、精力用在刀刃上，防止做過(guò)多的無(wú)用功。

　　教訓(xùn)六：不善于制訂科學(xué)的小計(jì)劃

　　時(shí)間安排不當(dāng)，缺乏小計(jì)劃，自我復(fù)習(xí)東一榔頭，西一棒子，漫天撒網(wǎng)，沒(méi)有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo)?；蜃晕抑鋾r(shí)間安排過(guò)緊，缺乏彈性、機(jī)動(dòng)性，是小計(jì)劃失敗的通因。緊跟老師走是“大鍋燴”，自己的小計(jì)劃是“小灶菜”。“大鍋燴”要吃飽，“小灶菜”要喂好。

　　教訓(xùn)七：沒(méi)有養(yǎng)成每日自我調(diào)節(jié)、自信、樂(lè)觀(guān)、向上的積極心態(tài)和好習(xí)慣

　　科學(xué)家們做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員表演各種電影情節(jié)。當(dāng)他們演出與灰色、無(wú)精打采、消極、沮喪、憤怒有關(guān)的情節(jié)時(shí)，實(shí)驗(yàn)監(jiān)測(cè)儀顯示，腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進(jìn)入歡樂(lè)、健康、愉快、喜悅、自信的內(nèi)容時(shí)，腦啡肽的含量隨之增多。腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂(lè)劑。養(yǎng)成積極樂(lè)觀(guān)的學(xué)習(xí)心態(tài)，有利于大腦分泌腦啡肽的增加。

　　教訓(xùn)八：精力分散，未能把精力長(zhǎng)期專(zhuān)注于學(xué)習(xí)事務(wù)上

　　精力就像電燈光源，光源照得范圍太廣，則光線(xiàn)散亂，亮度暗淡。唯有把光線(xiàn)聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗?？忌炎约喝康木ο窦す庖粯泳劢雇蹲⒌綄W(xué)習(xí)中去，可以鉆透各科學(xué)習(xí)中阻礙成績(jī)提高的任何“瓶頸”，順利完成差科及弱科的復(fù)習(xí)升級(jí)。

　　教訓(xùn)九：自我設(shè)限，缺乏心靈上的激勵(lì)力量

　　三分鐘熱度是復(fù)習(xí)中常犯的通病，每天應(yīng)隨時(shí)用自我想象、自我暗示、自我談話(huà)、自我反省、自我激勵(lì)、自我鞭策等多種激發(fā)方法，突破心理上的學(xué)習(xí)高度極限，挖掘出心靈的巨大潛能，使自己每時(shí)每刻處于心靜如水、激情似火的自信學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　教訓(xùn)十：忽視各科復(fù)習(xí)中的客觀(guān)增分規(guī)律

　　成績(jī)的提高也是有規(guī)律可循的，例如：各科記憶知識(shí)的梳理成網(wǎng)，分類(lèi)解題收獲的總結(jié)積累，文科復(fù)習(xí)注重知識(shí)的反芻，理科復(fù)習(xí)側(cè)向思維遷移……遵循各科增分規(guī)律用功復(fù)習(xí)，等于找到了開(kāi)啟成功之門(mén)的鑰匙。

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