當(dāng)高考最后一科結(jié)束鈴聲響過后，考生紛紛卸下壓力，準(zhǔn)備開啟全新生活。散場后走出考場的考生不約而同地表示，要讓自己徹底放松一下。有的考生說要和同學(xué)去KTV唱歌放松;有的考生表示之前就已經(jīng)約了小學(xué)、中學(xué)的幾撥小伙伴，要好好吃上幾頓;還有的考生計劃充分利用這個假期，與朋友或家人進(jìn)行一次說走就走的旅行。

　　記者從中學(xué)老師處了解到，往年總會有部分考生在考試結(jié)束后，呈現(xiàn)出一種“脫離苦海”的狀態(tài)，從而容易過度放縱，做出不節(jié)制、不安全的行為。

　　大考之后放松一下，在北京市第166中學(xué)副校長翟莉梅看來并無不妥，但她認(rèn)為考生要注意“適度”二字。翟莉梅表示，高考后適度放松可以起到愉悅身心、自我調(diào)整的作用，但在放松的同時，要注意避免因過度放松而引起的起居紊亂和體力透支?？忌J(rèn)識到，高考的結(jié)束只是人生的一個節(jié)點的完結(jié)，而絕非已經(jīng)抵達(dá)終點。

　　高考后的時間不應(yīng)虛度，感受生活的樂趣、學(xué)會承擔(dān)生活的責(zé)任、掌握面對社會的能力，這些都是高考生卸下學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)后，急需補上的一課。北京市東直門中學(xué)心理教師張依雯建議，考生可以利用這段時間總結(jié)一下中學(xué)時代的生活，“設(shè)想”一下未來的大學(xué)生活，平穩(wěn)度過高考后的時間。此外，考生也可以適當(dāng)鍛煉身體，幫助父母做一些家務(wù)或者利用這個假期考駕照、根據(jù)個人興趣學(xué)習(xí)一些其他方面的技能，讓暑假生活過得充實、快樂、有價值、有意義。畢竟，高考過后的人生還有很多挑戰(zhàn)在等待著考生去逐一攻破。

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