行李

在準(zhǔn)備出國留學(xué)的行李時(shí)，大可不必面面俱到，帶上一些國外難買或者價(jià)高的必需品，不失為最明智的做法。

首先，必備的藥物是不能少的。剛到國外，由于時(shí)差、水土等原因，容易產(chǎn)生一些身體上的不適，所以建議準(zhǔn)備一些治療上火、拉肚子和頭疼感冒等的常用藥品。

其次,就是準(zhǔn)備衣服了。這也是箱子里所占空間最大的一部分。在準(zhǔn)備衣服時(shí)，除了日常經(jīng)常穿的衣服以外，最好帶上正裝和皮鞋。因?yàn)樵谖鞣絿?，宴會或者聚會這樣的場合會經(jīng)常用到。特別是出國讀商科的同學(xué)，很多時(shí)候在課堂上做演講，都是要求穿正裝的。

再次，對于需要佩戴眼鏡的同學(xué)最好在國內(nèi)做好準(zhǔn)備，多配兩副眼鏡或者隱形眼鏡。因?yàn)樵趪馀溲坨R和買隱形眼鏡的價(jià)格通常比國內(nèi)高出不少。

心理

離開自己生活了十幾年的地方，來到一個(gè)完全陌生的國家，這對學(xué)生的生理、心理無疑都是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。所以在臨出國門前一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。

一般來說，初到國外，學(xué)生最容易產(chǎn)生的就是孤獨(dú)感和挫折感了，這是由于語言障礙、生活習(xí)慣的差異和自身對困難的估計(jì)和自信心不足造成的。所以要求留學(xué)生在出國前就要把各種可能發(fā)生的情況都想到，有意識地讓自己處理自己遇到的問題，多面對一些挑戰(zhàn)，在獨(dú)立的環(huán)境下自己尋找解決問題的方法。大到了解留學(xué)國家的文化歷史，小到圖書館怎么用，公共汽車怎么坐……其實(shí)了解得越清楚，準(zhǔn)備得越充足，心里就越有底，出國后的生活也就越順利。

身體

留學(xué)目的地國家的自然環(huán)境、氣候特點(diǎn)、食品和飲用水都可能與國內(nèi)不同，水土不服很容易生病。只身一人在國外生病可不比國內(nèi)，所以，建議準(zhǔn)留學(xué)生們應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)健自己的體魄。其次，出國前還應(yīng)再做一次詳盡的體檢，生理、肌體的不適應(yīng)盡量在國內(nèi)醫(yī)治好。即便是輕微的感冒也不要拖到國外。尤其是，如果牙齒有問題，建議在國內(nèi)提前治好，因?yàn)樵趪饪囱揽菩枰ㄙM(fèi)很大一筆費(fèi)用。

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