頸部訓(xùn)練
頸部后側(cè)及兩側(cè)由一些大而有力的肌肉塊覆蓋著，圍繞著頸椎層層分布，可以屈、伸并轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，還可以使雙肩往上朝雙耳處聳起。頸部最突出的是斜方肌、胸鎖乳突肌。胸鎖乳突肌從胸骨往上到頸窩處的鎖骨，直達(dá)耳朵后面的乳突，慢慢變細(xì)。
頸部解剖
（文章轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明：ms211中國(guó)美術(shù)高考網(wǎng)）
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