在座位上坐定后不要東張西望，不要跟別人交頭接耳。最好是坐定后心中默念“保持平常心”。

“要保持正常，不要去想什么超水平發(fā)揮，能正常發(fā)揮就行了。”有一顆平常心，是保證自己在考場上正常發(fā)揮的心理背景。不要幻想天上會掉餡餅，世界上沒有免費的午餐。抱著僥幸心理在題路不適時反而可能導(dǎo)致失常。超水平發(fā)揮是心態(tài)放松基礎(chǔ)上的一種可遇而不可求的狀態(tài)。追求正常發(fā)揮，能超常更好，不能超常也心安理得。追求超常反倒可能導(dǎo)致失常。

有些同學(xué)在走進考場之前，常常給自己許多負面的暗示： “這次考試很重要，千萬不要考砸了。” “一定要考好，不然太對不起媽媽……”“糟糕，我還沒有復(fù)習(xí)完呢，這次一定完蛋了。” “完了，糟了，我開始緊張了，我一定又發(fā)揮不出來了……”

仗還沒有打，就先認輸了，這樣的士兵能指望他發(fā)揮多大的能動性?沒有自信，就根本不會有取勝的機會。

所以，考試成績不理想的同學(xué)不妨回顧一下，你在考前有多少負面的“包袱”，扔掉它，你的成績可以前進一大步呢。你可以在考卷發(fā)下來之前就給自己以積極的心理暗示，在全身放松的狀態(tài)下心里默想： “我現(xiàn)在精力充沛，思路清晰。” “對所學(xué)的知識我掌握得相當(dāng)不錯。”，“這次我投入了大量的時間，進行了充分的復(fù)習(xí)，我能考出應(yīng)有的水平。” “即使遇到不會做的題目，我也不必驚慌，留到后面慢慢處理。誰也不會得滿分，我也用不著爭滿分。” “

雖然還有一章沒有復(fù)習(xí)完，但在這一章學(xué)習(xí)的時候我就掌握得不錯，問題不大。”

這樣，你的自信心會大大地增強，就可以以飽滿的精神狀態(tài)投入到考試中。

帶著“被考”的心態(tài)走進考場，無論如何都會有點底氣不足，因為被別人考，“我”始終是被動的;擁有一份寧靜的心境去參加考試，雖不比別人矮一頭，但也缺少一種沖動;其實，考試是“談判”，是主考人與被考人雙方的談判，是在共同知識背景下的相互交流、理解和承認。

這樣一來，考試對考生來說，就不是被動的，而是主動表現(xiàn)自我的大好時機，“我”可以積極地去準(zhǔn)備、主動地去應(yīng)戰(zhàn)，甚至是挑戰(zhàn)。

帶著這樣的心態(tài)坐在考場上，如同一位大將坐在談判桌前，考試時無暇顧及后果，而只在意即時的斗智斗勇、寸土必爭。

有這樣的心態(tài)，就會有一種士兵上戰(zhàn)場時的忘我和沖動。有了這種忘我和沖動，還怕他不能最大限度地發(fā)揮嗎?

認真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項，以免事后惹麻煩。拿到試卷后，先要傾聽監(jiān)考老師有關(guān)答題的要求或訂正說明、按規(guī)定填好準(zhǔn)考證號碼、姓名;了解考試時間;檢查試卷是否完整;穩(wěn)定自己的情緒。

迅速把握試卷全貌。拿到試卷后，要把卷子從頭到尾瀏覽一遍，大體了解全卷共幾頁、多少題、試題類型、每道題的分數(shù)，并對各題難度以及回答所需時間有一大致估計，做到心中有數(shù)，以便靈活應(yīng)答各題。如果舍不得花這幾分鐘時間，一開始就埋頭答難免會出現(xiàn)時間分配不當(dāng)、顧此失彼現(xiàn)象。

做題先易后難，以求獲得鼓勵，增強自信心。

每一考生知識的掌握情況不同，各題對每一考生而言的難度不一，因此對個人來說并非都符合由易到難的編排原則，這就要求考生自己答題時調(diào)整策略，堅持由易到難的順序。

解答容易的題目會使考生獲得成功的體驗，增強作答信心，從而保持良好的心理狀態(tài)完成其他。相反，如果一上來就啃硬骨，往往會產(chǎn)生挫折感，考試情緒，使人對考試失去了信心，即使容易的問題可能也無法作答;另外在難題上花去較多的時間，而到回答有把握得分的題目時，可能就不夠了，使自己在總分上吃虧。

在一張試卷中，各題的占分配比例不等，考生回答各題所花時間及答案長度應(yīng)與此相適即占分比例小，花時少些，答案可簡略些;占分比例大，得多花些時間，答案要詳細、充實些。

如果對一個占分很少的題目大花筆墨，盡情發(fā)揮，就可能會使你沒有足夠的時間來對付占分較多的題目。同時也不要對“燙手”的難題鉆進去不出來，要機智地請它“靠邊涼一涼”，待其它容易的題目回答完后，再回過來處理之，這時可能就不那么“燙手”了。

對答題速度的追求，應(yīng)該建立在保證準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)之上。解題時必須把求準(zhǔn)放在第一位，在求準(zhǔn)的基礎(chǔ)上求快。求準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)立足于一遍成功。

答題前，一定要高度集中注意力?？焖佟?zhǔn)確地從頭至尾認真讀題，一句一句地讀。對不容易理解的或關(guān)鍵性的字句，要字斟句酌，反復(fù)推敲。

要做到：

①認真揣摩題意，明確題目要求;

②對容易的題要仔細考慮是否有迷惑因素。防止麻痹輕敵;

③對難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系，防止心情緊張造成思維障礙。

審題時，一是不看錯題目，客觀準(zhǔn)確地把握題意;二是分析要清楚，要善于將問題進行解剖，將那些比較復(fù)雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之間的關(guān)系;三是善于聯(lián)系。

在分析題目的基礎(chǔ)上，將題目所涉及到的各個知識點都聯(lián)系起來挖掘出盡可能多的潛在條件和知識之間的內(nèi)在聯(lián)系。

注意細微末節(jié)：

①在審題過程中，必須按照從左到右的順序，先默讀題目，把題目的要求、題意、題型讀懂，抓住關(guān)鍵詞，抓住突破口，找準(zhǔn)答題要點。

②審題時注意認真閱讀題前的指導(dǎo)語，從中領(lǐng)會答題的要求及有關(guān)事項，盡量做到穩(wěn)、慢、準(zhǔn)。

③審題時，應(yīng)盡可能多念幾遍，甚至可以用鉛筆將題目給出的已知條件、潛在條件、要求解決的問題一一列出。

④對試題中出現(xiàn)的每一個符號、數(shù)據(jù)、圖形、圖表都應(yīng)進行深入細致的觀察，對試題的表述方法、詞句含義都要認真推敲。

突破空間條件的限制：

①排除試卷和試題的外在條件的限制，突破圖形或試題所給定的框框，去發(fā)掘“弦外之音”。

②根據(jù)試題的要求，把握采分點。

排除無關(guān)刺激的干擾：

①有些無關(guān)刺激常常會以直觀性很強的特點吸引我們的注意力，從而使我們的觀察活動受到干擾。

②弄清試題提出的要求是什么，通過哪些條件可以解決。一般來說，試題所給予的條件和提出的問題，都是可以解決的。

評分的標(biāo)準(zhǔn)答案總是以要點或綱目形式出現(xiàn)，評分人一般以此為標(biāo)準(zhǔn)到考生的答案中尋找要點。

因此答案應(yīng)簡明扼要，準(zhǔn)確、精練地表達自己的觀點;各觀點應(yīng)按一定的邏輯順序排列，自成一體;為防止答案遺漏，使評分者一目了然，可以面面俱到，但條理應(yīng)該清晰。

最好在各要點前標(biāo)上序號，這往往比一整段論述會得到更多的分數(shù)。

如果確有必要作深入闡述，最好是先列要點后發(fā)揮，不要以發(fā)揮和說明的語句沖淡甚至取代要點;不要對一細節(jié)大發(fā)議論而忽視其它的列出;更不要離題萬里空發(fā)議論。

考生答題，應(yīng)時刻注意字跡清晰工整、標(biāo)點準(zhǔn)確、答案布局協(xié)調(diào)和諧，保持整張的整潔美觀，以爭取較高的卷面分和評分者心理印象分。

考生的卷面整潔，字跡清晰，標(biāo)點準(zhǔn)確，作答格式規(guī)范，會使分人產(chǎn)生“愉悅感”，并聯(lián)想到了“字如其人”，認為該考生作答認真，條理清晰，學(xué)習(xí)也肯定認真，基礎(chǔ)扎實，水平較高，從而從寬給分，不知不覺送上“心理印象分”。

相反，如果字跡潦草甚至難以辨認，標(biāo)點和作答符號格式混亂，評分人往往會認為該考生做事不認真，思維混亂，基本功差，在不知不覺中從嚴評分。

為了保持卷面整潔，學(xué)生在回答問題前可以先列提綱。

先答什么，后答什么在下筆前必須考慮清楚，以保證各要點之間嚴密的邏輯順序。

另外答案最好分要點表述，各要點前要標(biāo)上數(shù)字充足，這樣可以使閱卷教師對你的回答一目了然，而不致漏看該得分的要點。

繪制圖表，最好借用繪畫工具，以免因隨手勾畫不準(zhǔn)而引起閱卷教師的誤解，或?qū)忌a(chǎn)生不嚴肅認真的印象而減去應(yīng)得的分數(shù)。

每年高考成績公布，有些考生往往以一分之差落榜而后悔莫及，嘆息“早知差一分，死活也要把他拼出來”。如果考生在考前和考試時就具有這種意識，那一分是能夠掙回的。

因此在考場上，每一分哪怕只是半分，都必須全力爭取，決不讓它溜掉。只要不倒扣分、可嘗試回答：對那些認識模糊、模棱兩可、難以判定，可以通過猜測來選擇一個答案。

在做完全部有把握的題目這一前提下，對一個你認為束手無策的問題，盡管不能得到最終的正確答案，但把與這題有關(guān)的知識列出并嘗試作一些推理、論證，哪怕只是推進半步，也可能會提供得分的機會。

因為有些試題的評分不光是看最終答案，而且還要看解題的步驟過程。對諸如政治、歷史等綜合性論述題，在你實在無能為力的情況下，針對題目提供的某些信息做一些解釋、闡述并順勢作些推理和挖掘，或許也能得到一些符合評定要求的東西。

不要在你認為無把握的題后留下空白，空白必定是0分，聰明地寫下些什么有可能得上半分一分。

要爭取做到“基礎(chǔ)題，全作對，一般題，一分不浪費;盡力沖擊較難題，即使做錯不后悔”。

考試不像平時做題那樣任你慢吞吞地花費很多時間，它生生以較快的速度回答，這就迫使考生在考試過程中時刻保持一定的緊張感，快速利用并嚴格控制時間，否則，會來不及完成并檢查所有題目。

但如果緊張過度，一葉追求速度快，往往又會忙中出錯，“欲速則不達”，失去不該失去的分數(shù)。所以，應(yīng)保持回答時的適度緊張，以求既快又準(zhǔn)。

如果出現(xiàn)意料不到的問題時也不要慌張，要暗示自己：“我不會，別人也不會”。“這個公式想不起來，只是一時卡殼了，過一會兒就會想起來，先做其他的。” “這道題實在做不出來也沒關(guān)系，努力做好其他的題。”

試題答完后，大腦暫時轉(zhuǎn)入相對放松狀態(tài)，較為清晰，容易發(fā)現(xiàn)解題過程中不易覺察的問題，通過檢查修正，可以提高答案的準(zhǔn)確性、完整性。檢查不是按原答案順序一目十行，走馬觀花式地看一遍了事，而需仔細推敲。

首先要檢查考卷是否完整，核對卷子頁碼;要檢查考號、姓名是否寫好、寫準(zhǔn);檢查有無漏題、筆誤現(xiàn)象或因粗心導(dǎo)致的錯誤。

檢查的順序應(yīng)該先查容易的、省時間的，但又可能是錯誤率高的，自己又不太有把握的題目;然后再檢查難的、費時間的、錯誤率低的、把握大的題目;檢查答案是否要做必要修改或作適當(dāng)?shù)难a充時，一般不要改變你依據(jù)第一感覺做出的選擇。

其次要仔細推敲解題的各個環(huán)節(jié)：審題是否準(zhǔn)確、完整，特別關(guān)注題目關(guān)鍵司及隱蔽條件;題型確立、解題所用的有關(guān)要領(lǐng)原理、公式及其方法是否準(zhǔn)確，論證推理是否嚴密、合乎邏輯;運算有無差錯，論述有無遺漏要點。

為避免思維定勢的影響，檢查可以用與原方法不同的方式進行(如用乘法驗證除法，用綜合法驗證分析法)，如果能異途同歸，則確信最終答案正確，每次檢查均能或多或少發(fā)現(xiàn)大小不同的問題(小到標(biāo)點符號)，如錯字、別字、漏字、加字等現(xiàn)象，這些內(nèi)容都不是你真正要表達的東西，如果不加以糾正，則會影響考試得分。

因此即使自認為有把握也不要提前交卷，應(yīng)充分利用這寶貴的時間繼續(xù)檢查。千萬不要提前交卷。

以上這些應(yīng)試策略，雖然是在高考當(dāng)天需要注意的，但在平時模擬考試和作業(yè)中就應(yīng)有意識地加以訓(xùn)練，只有訓(xùn)練有素養(yǎng)才能保證在最終的考試中取勝。