高考臨近，我系心理專業(yè)的學(xué)生跟著老師走向?qū)W校，接觸家長和孩子。望著高考前的孩子和他們的家長那困頓、無奈、疲憊的表情，焦慮之情觸手可摸。是的，就是一種焦慮，其實(shí)沒有別的，天也塌不下來，夏天要來，照樣會來，高考跟著夏天，也一樣會來。

　　心理學(xué)認(rèn)為，適度的焦慮是有利于學(xué)業(yè)水平的發(fā)揮的，不僅對學(xué)生如此，對老師、對成人也是如此。比如，我們面對每一個人生的第一次時，所有人都會有焦慮：第一次上幼兒園，第一次上小學(xué)，第一次中考，第一次高考，以后第一次找工作，第一次談戀愛，甚至第一次結(jié)婚、生孩子，誰不是這么焦慮過來的？

　　所以這沒有什么，不獨(dú)獨(dú)是你這樣，是人，有七情六欲的人都這樣，所以，不要被自己的這種心慌、氣短、腿發(fā)軟、腰發(fā)虛、老想上廁所的自我感覺嚇倒，這是正常的面臨第一次時的感覺，走過去，走過去，而不是老停留在自己這種強(qiáng)烈的自我感覺上，就將是另一片天。

　　想想高考，是多好的機(jī)會，在每一個畢業(yè)生面前放著，你們不需要費(fèi)太大的勁，在家門口就能考。再想想那些偏遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)生，他們可能要趕幾十里山地，揣著干糧，或住最便宜的旅館、吃不好、睡不好，還要參加高考，每年不還是有那么多農(nóng)家子弟考取嗎？

　　是金子，就發(fā)最亮的光；是沙子，也要揚(yáng)起一陣風(fēng)暴。沒什么，我們來到這個世上，就是在每一個第一次來臨時，勇敢地迎上去。

　　想想，我們身在城市的孩子，有什么理由自怨自艾，有什么理由感到壓力大，感到不自信，甚至感到想放棄呢？都是一樣的人，不要太嬌慣自己，太看重自己，把自己想得平凡一點(diǎn)，爭氣一點(diǎn)，能干一點(diǎn)，抗焦慮的能力厲害一點(diǎn)，深呼吸一口氣，在心里給自己加勁，告訴自己：從小學(xué)到高三，背了這么多年的書包，寫了那么多作業(yè)，考了那么多張卷子，等的不就是這么一天嗎？讓我們舉起雙手、跺著雙腳，歡迎它的到來。

　　我們生在中國，我們是中國孩子，我們就不怕高考。

　　高考，總的來說，還是目前比較公平的展示自己、挑戰(zhàn)自我的一個舞臺。雁過留聲，人過留名，希望我們在座的每一位，在高考試卷上留下自己的名字。

　　當(dāng)你經(jīng)歷人生的這一個第一次以后，你一定會很自豪地對自己說：“我很能干，我考過來了。高考？小菜一碟�！�

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