中學(xué)生專業(yè)心理輔導(dǎo)老師趙麗穎分析：到了高三，不少考生都會(huì)經(jīng)常把自己和同學(xué)進(jìn)行比較。但實(shí)際上，這種比較因考生對(duì)自己和他人的認(rèn)識(shí)不全面不準(zhǔn)確而并不客觀，也沒
有多大意義。這一階段，考生應(yīng)該拿昨天的自己當(dāng)比較對(duì)象，只要每天都有每天的收獲，每天都能修正昨天的錯(cuò)誤就很好。

　　說到成績(jī)忽高忽低不穩(wěn)定，這也不必太緊張，許多同學(xué)都曾這樣。小蘇應(yīng)該想到，所有犯的錯(cuò)、成績(jī)的波動(dòng)、不正常的發(fā)揮都在高考前出現(xiàn)了，讓你能有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)它、有時(shí)間解決它，這多幸運(yùn)啊�？偙软橈L(fēng)順?biāo)�、高考時(shí)猝不及防“出狀況”要好吧。

　　即便自己最近的進(jìn)步確實(shí)慢了、小了，也不必驚慌。學(xué)習(xí)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)的“平原效應(yīng)”，即學(xué)到一定階段，成績(jī)會(huì)停滯不前，經(jīng)過一段時(shí)間后，才能再次得到提高。另外，考試時(shí)的情緒，也相當(dāng)影響學(xué)習(xí)。這里有個(gè)“耶爾克斯———多德森學(xué)習(xí)規(guī)律”，簡(jiǎn)單地說就是，情緒激動(dòng)時(shí)，人們反應(yīng)快，能迅速完成簡(jiǎn)單問題，而情緒穩(wěn)定時(shí)，就能完成相當(dāng)復(fù)雜的問題。(記者：許靜)

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