精練題

目前時間有限，現(xiàn)在做題要注意做“精”，多做歷年真題，做完還要想考察了哪些知識點。

釋壓力

適時地鍛煉不僅能保證體力和精力的充沛，還能很好地調(diào)節(jié)大腦，達到勞逸結(jié)合的效果。

距離2012年高考，只有不到兩月的時間。許多學生都在全力以赴進行最后的沖刺，但復(fù)習效率低，壓力大。如何才能有針對性地在最后關(guān)頭，搞好沖刺復(fù)習？如何解決學生的普遍問題？華西城市讀本記者日前采訪了川南的多位名師。

文科沖刺“分層次”抓數(shù)學

“文科學習重在理解、記憶，在平時的學習中，要學會抓記憶點、理解點、關(guān)鍵點和熟悉點。這樣便可做到融會貫通，系統(tǒng)理解。同學間可相互抽問回答，以趣味競答的方式來學習記憶，這樣印象深刻不易忘記�！睆氖陆逃聵I(yè)十余年、現(xiàn)為內(nèi)江六中高三文科班班主任的葉華明說。

葉華明表示，全市第二次模擬考試剛結(jié)束不久，學生要根據(jù)自己這幾次模擬考試的成績客觀分析，找準自己的問題，抓緊時間解決問題。數(shù)學常常是文科生的“攔路虎”，抓文綜的同時，一定不要讓數(shù)學“拖后腿”。文科數(shù)學學習要“分層次”。分層次學習就是要學生在學習中對數(shù)學總體進行簡單、中等、困難的分類，做到針對性地循序漸進，逐個擊破復(fù)習。

理科沖刺精練真題多做專題

張先毅老師在內(nèi)江二中任教近10年，今年36歲的他已經(jīng)在教育路上走過了14個年頭。作為高三理科班的班主任，他建議理科學生的沖刺復(fù)習要做到“五查五補”。查雙基落實，補全知識體系；查選擇題、填空題的成功率，補全方法技巧；查中等難度解答題，補全推演能力；查綜合難題，補修學習思想；查應(yīng)考技巧，補習考場經(jīng)驗。如果理科學生能夠仔細做到以上法則，便可在最后兩個月的復(fù)習中做到穩(wěn)中進步。

在最后的兩個月里，要多做專題訓練，有針對性的對各科進行測試。“目前時間有限，現(xiàn)在做題要注意做‘精’，多做歷年的高考真題，做完還要想考察了哪些知識點，同時還要注意把握出題者的意圖�！�

總體沖刺適時鍛煉比拼心態(tài)

高考復(fù)習后期，對同學們來說，大量的知識需要梳理，大量的能力和技巧需要培養(yǎng)，這些都向大家的身體提出了嚴峻地挑戰(zhàn)�！皩W生穩(wěn)定的身體狀態(tài)、強健的體魄、清晰的思維將是一切的前提�！睘o州高中高三英語(論壇)老師王成林告訴華西城市讀本記者，瀘州高中高三年級組每周都會組織一次體育運動，要求每個高三學生都必須參加，不少學生都表示參加鍛煉后，渾身出汗后反而顯得更輕松。

適時地鍛煉不僅能保證體力和精力的充沛，還能很好地調(diào)節(jié)大腦，達到勞逸結(jié)合的效果。要讓同學們有一個良好的狀態(tài)參加考試，首先思想上就不可松懈開小差，行動上積極準備，抓住學習的每一分鐘，各學科要力爭均衡。

備考個案

自愿性“分班”流動集體緩解心理壓力

面對不同層次的高三學生，作為瀘州私立學校的杰出代表天立學校就實行了“分層教育”。天立學校高三物理教研組組長游安榮老師介紹，高三4個理科班就進行了分層流動性教學，即根據(jù)每次學生的考試成績不同，在4個班間進行自愿性流動，當層次相當?shù)膶W生處于一個班級內(nèi)，學生的心理壓力將得到很大程度的緩解，而老師教學時的針對性也更加明確，游老師稱，此舉措在復(fù)習后期學生的心態(tài)上得到很大的調(diào)整，有利于壓力的釋放。(第一中國美術(shù)高考網(wǎng)站ms211)

天立學校開辦的高中為精品班級，對于年級人數(shù)有限的學生資源，高三年級也是做足了“精工細活”。

據(jù)高三年級副主任張永憶老師介紹，每周一至周五上午第五節(jié)課安排語數(shù)外老師答疑，晚自習文理綜合答疑，專門的時間，專門的教室以此稱為“坐診”。而下午第4節(jié)課外輔導又會針對有偏科現(xiàn)象的同學進行單獨輔導，如此進行“補瘸”。如此特別形式的輔導安排，適時查漏補缺，讓同學們始終保持著良好的學習狀態(tài)，不急不躁，穩(wěn)步提升。

備考心聲

天立學校高三女生鐘雨效：

解決困難最重要

在看似緊張的高考復(fù)習階段，鐘雨效和吳丹同學卻能在天立學校招生宣傳辦公室里與華西城市讀本記者相談甚歡，兩位高三女孩顯得輕松愉快，她們均表示考試的壓力和復(fù)習的困難肯定是有的，但如何緩解壓力，解決困難才是重要的。

已經(jīng)通過中央財經(jīng)大學自主招生考試的鐘雨效告訴記者，雖然現(xiàn)在就讀中財大的幾率很大，但也不能掉以輕心，只有通過自己的不斷努力，以好成績來回報自己、父母和老師。

鐘雨效稱沒有壓力，父母越是在緊張的時候越給她更大的空間，盡自己最大的努力考上理想的學校，也是對父母12年讀書生涯的陪伴的回報。

瀘州高中高三理科班陳夢：

常給媽媽打電話

陳夢同學在放學路上與記者邊走邊聊，她說與人聊天也是一種釋壓方式�，F(xiàn)在復(fù)習越來越緊張，現(xiàn)在有種思想負擔越來越重，成就感卻越來越小的感覺。每當自己感覺壓力大的時候就會給媽媽打電話，適時地溝通，父母對她沒有施加過多壓力，她反而會輕松很多。“還是等考試完了再選學校，現(xiàn)在還真沒底�！标悏艉茏鹬噩F(xiàn)實。

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